很多人想知道
阿貓減重時期的飲食菜單
其實
我一天只吃中午正餐

By unknown
2021-04-10 10:44:51 有 82 人按讚

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很多人想知道
阿貓減重時期的飲食菜單
其實
我一天只吃中午正餐
無澱粉的料理
早晚若有飢餓感
就喝無糖豆漿
最多又多杯拿鐵
含糖飲品out
糖果餅乾out
再加每日3小時運動
沒吃減重食品
有吃營養補充劑
目前卡在9-10公斤停滯期
各位大德行行好
別來約吃！
＃現在小七豆漿有特價

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